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Viva o hoje, pois o amanhã e incerto!

Fiz e gostei

O poder da música reside na sua capacidade de influenciar profundamente o cérebro, as emoções e o corpo, atuando como uma ferramenta terapêutica e um catalisador de bem-estar. Cientificamente, a música ativa áreas cerebrais relacionadas à memória, emoção e movimento, estimula a liberação de neurotransmissores como a dopamina, a serotonina e as endorfinas, e pode ajudar a aliviar o estresse, a dor e a ansiedade. Além disso, a música tem um papel social e econômico significativo, servindo como forma de conexão, expressão cultural e até mesmo impulsionando a economia.
Efeitos no cérebro e na saúde
Saúde mental e emocional: A música pode evocar emoções diversas, ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, e promover uma sensação de calma e alegria. A escolha consciente de músicas pode influenciar o humor, elevando o ânimo ou proporcionando conforto.
Funções cognitivas: Melodias instrumentais, em particular, podem melhorar a concentração, bloquear distrações e auxiliar em tarefas cognitivas.
Saúde física: A música pode auxiliar na reabilitação motora e neuropsicológica, sendo incorporada em hospitais e centros de reabilitação para melhorar funções motoras e a memória. O ritmo musical pode até sincronizar o batimento cardíaco e a respiração.
Benefícios

Não se acostume com as coisas fora do lugar! Deixar algo fora do lugar uma vez é humano, é a vida acontecendo. Mas, quando a desordem se torna um estilo de vida, algo está errado. Não se trata apenas da estética da casa, mas do reflexo de nossos hábitos e estados de espírito. A desorganização constante pode ser sintoma de estresse, cansaço ou até desatenção às pequenas alegrias do cotidiano. Organizar não é apenas arrumar coisas, é arrumar a vida. Ao reorganizar nossa casa, reorganizamos nossos pensamentos e sentimentos. Assim, manter as coisas em seus devidos lugares não é apenas sobre limpeza…, é sobre cuidar de você e criar um refúgio de serenidade no meio do turbilhão da vida. Uma vez é acidente, mas como estilo de vida, é um alerta para repensar e agir.
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