Tipos de Boldo e seus benefícios.
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Existem principalmente quatro tipos de boldo amplamente conhecidos e utilizados para fins medicinais, especialmente para tratar problemas de estômago e fígado. Os tipos mais comuns no Brasil são o boldo-brasileiro, boldo-gambá, falso-boldo e o verdadeiro boldo-do-chile.
Aqui estão os principais tipos de boldo e suas características:
Boldo-do-chile (Peumus boldus): O "verdadeiro", nativo do Chile. Tem folhas duras, bordas lisas e não é cultivado no Brasil, sendo vendido seco.
Boldo-brasileiro / Boldo-da-terra / Falso-boldo (Plectranthus barbatus): Muito comum em jardins brasileiros, tem folhas largas, aveludadas e bordas serradas.
Boldo-gambá (Plectranthus neochilus): Espécie menor e rasteira, com folhagem mais escura e forte aroma.
Boldo-baiano / Alumã (Vernonia condensata): Arbusto com folhas maiores e mais amargas, também muito utilizado.
Ambos o boldo-brasileiro e o boldo-gambá são eficientes, mas o brasileiro é frequentemente recomendado para digestão rápida, enquanto o gambá é considerado mais suave para consumo constante.
Esses dois tipos tenho no meu jardim O Boldo miúdo, também conhecido como falso boldo ou ainda boldo romano.
E esse da flor maior com a flor roxa, também conhecido como boldo do Chile, e amargo, cheiroso e macerado faz um bem enorme para os cabelos, além de outros benefícios.